Bueno hoy por fin puedo hablar de parte de los estrenos y Training Weekend del triatlon de Bilbao

por un lado tenemos el estreno en aguas abiertas, mas bien la ria de Bilbao, joder que mal lo he pasado al principio!!!he tragado mucha gua pero cuando me he relajado y me he visto sin gente por al lado muy a gusto. las sensaciones con el neopreno muy buenas, con marca en el cuello ya que se me olvido la vaseina en casa pero bien, nada defrio a pesar de que el agua estaria a unos 14 graditos.

 aqui os pongo el link de la salida, que se me olvido poner que eran aguas abiertas pero bueno

http://connect.garmin.com/activity/175028091

y aqui una fotito del dia de!!!

despues de la natacion venia medio circuito de la carrera a pie, bueno mas que medio circuito diria una vuelta de las 2 de las que consta el circuito, muy chulo, zona donde creo que habra mucho publico

aqui enlace con datos
http://connect.garmin.com/activity/175028105

y por ultimo hoy a la mañana tocaba medio recorrido del sector de la bicicleta, con un par de tramos de subida en el que habra que guardar la primera vuelta para ir mejor en la segunda y no pagar en exceso la novatada en la carrera a pie.

http://connect.garmin.com/activity/175408421