Con la intención de de que esto no fuera a si me apunte a la media maratón nocturna de Bilbao pero ni aun así, entre que venia de verano y problemas en rodillas que no me han dejado entrenar lo suficiente del que ya hablare mas adelante.
Mi objetivo al principio era hacer entre 1h30-1h40 en la media maratón ya que aparte del que hice en el triatlón de Bilbao no había hecho nunca uno. Me veía bien y con ganas pero todo empieza a truncarse cuando a falta de 3-4 semanas empieza la rodilla a dar guerra, me molesta al andar, correr... todo lo que sea apoyar la pierna e impulsar me molesta así que toca bajar y apenas correr 2-3 días a la semana sin pasar de 30-40 minutos. Cambio de chip y a disfrutar de la carrera.
Llega el día y se presenta jornada de las buenas, lluvia y mas lluvia, parece que no me libro de la lluvia en las pruebas de casa jejeje. Empiezo suave, los primeros 2 kms hay mucha gente y de 5'30-6' no creo que baje de ritmo, una vez superada la muchedumbre a darle cañita y a lo que el cuerpo aguante. Todo va bien, me veo bien a pesar de que desde el principio me va doliendo la rodilla pero bueno, ya sabia a lo que venia. Cuando estoy a punto de llegar al km13 me meto un Pump Gel de Victory Endurance y a seguir que esta lloviendo y hay que mojarse poco!!! Ya se va acercando el final y cuando llega el km19 empiezo a notar que la pierna se esta quejando y ademas noto que iba mas fuerte de lo que debía, total 1h40, 179ppm y 190 de máxima.
http://connect.garmin.com/activity/235696980
Bueno pues prueba superada y mejor de lo que esperaba, ese mismo día hacia un año que debute en esto de correr y para 7.5 kms me salió un ritmo de 4'55" y este año en una media maratón bastante menos. Vestirse a todo correr y a casa, un Total Recovery de Sandia fresquito y a sobar que tengo las patas pa cortar queso en ellas!!!
Hasta pronto!
